Одним из важнейших аспектов профилактики является доверие между родителями и детьми. Если подросток чувствует, что дома его понимают и поддерживают, он будет меньше склонен искать утешение в запретных удовольствиях. Открытые разговоры помогут узнать больше о его интересах, переживаниях и проблемах. Это также позволит вовремя заметить тревожные сигналы.
Занятость и хобби играют важную роль в формировании личности подростка. Чем больше интересных дел и увлечений у ребенка, тем меньше шансов, что он начнет искать опасные развлечения. Спорт, творчество, волонтерство — все это помогает подросткам чувствовать себя полезными и развивает уверенность в себе.
Важно научить подростка нести ответственность за свои поступки и принимать взвешенные решения. Четко установленные правила и границы помогают сформировать правильное отношение к различным аспектам жизни, включая отказ от вредных привычек.
Также играет огромную роль в жизни подростка его окружение. Друзья и сверстники часто оказывают значительное влияние на поведение и выбор. Родители должны интересоваться кругом общения своего ребенка, знакомиться с друзьями и родителями одноклассников.
При этом многие подростки могут испытывать давление со стороны сверстников или стресс из-за проблем в школе или семье. Все эти факторы могут стать причиной поиска «легкого выхода» через употребление наркотиков. Важно создать условия, в которых ребенок сможет поделиться своими переживаниями и получить необходимую поддержку. Для того, чтобы уберечь подростка от наркомании, необходимо:
- регулярно разговаривать с ребенком на разные темы, включая отношения, учебу и свободное время;
- не осуждать, а стараться выслушивать и поддерживать;
- быть готовым ответить на любые вопросы, даже самые неудобные;
- поддерживать интересы ребенка, помогать развивать таланты;
- поощрять участие в спортивных секциях, кружках, клубах по интересам;
- вместе планировать выходные и каникулы, чтобы избежать скуки;
- узнать, где и с кем проводит время ребенок;
- предлагать альтернативу опасным компаниям, приглашая друзей домой или организуя совместные мероприятия;
- обращать внимание на изменения в поведении: замкнутость, раздражительность, резкая смена настроения;
- помочь ребенку найти выход из трудной ситуации, предложив свою помощь или обратившись к специалисту.
